抖音如何解绑手机号,不是换绑

以抖音19.9.0为例，抖音不能解绑手机号，可以进行更换手机解绑。分为5步，具体步骤如下：

1进入抖音三横图标

打开手机抖音，点击右下角的我，选择三横图标。

2进入设置账号与安全

点击设置，进入页面，点击账号与安全选项。

3选择手机绑定更换

点击手机绑定，选择更换。

4输原手机号

输入原手机号，点击下一步。

5输新手机号验证码

输入新手机号，点击获取短信验证码，根据流程操作即可换绑。