猕猴桃和酸奶能不能同食 猕猴桃和酸奶能一起吃吗

1、猕猴桃和酸奶，一般不建议在一起吃。

2、首先猕猴桃属于寒凉性质的食物，而酸奶本身可以润肠通便，两种食物混合在一块之后有可能会导致明显的腹泻现象，从而不利于正常的身体健康。其次，猕猴桃中含有大量的维生素c和果酸，会与酸奶中的蛋白质结合形成蛋白质结块，不利于新陈代谢的正常进行。建议最好间隔2到3个小时以后再吃另一种。