酸奶有什么作用 酸奶不能和什么食物一起吃

1、酸奶是不能和抗生素一起吃的。酸奶里面含有丰富的营养物质，例如维生素、微量元素、电解质，还含了一定量的脂肪以及蛋白质。

2、酸奶含有比较多的活性菌，而且这些活性菌又是胃肠道里面的正常益生菌，对身体是有一定的好处的。

3、酸奶里面含有活性菌不能和抗生素一起吃，因为在服用抗生素的同时，会把酸奶里面的活性菌也消灭掉。若是和抗生素一起吃就没有效果。