平时要注意什么 怎样预防近视

1、预防近视眼主要是从平时的生活中来进行，要避免长期用眼，导致眼疲劳，没事的时候可以做眼保健操。长期用眼的时候，要定时眺望远方，也有利于视力的发育。

2、在饮食上也可以多吃富含维生素A的食物，比如胡萝卜等，还要定期检测视力。