什么是最营养的早餐搭配 最营养的早餐搭配

1、白粥白粥配咸菜，外加一颗卤蛋。

2、甜粥类，就是煮出来甜甜的粥。可以搭配南瓜，玉米或者红薯。甜粥配菜饼，外加两个酱肉包。

3、咸粥，就是加了肉的粥，可加皮蛋皮蛋瘦肉，虾仁、香菇鸡肉或者鸡鱼。

4、水煮玉米，可再搭配一个白煮蛋。

5、两片吐司配香蕉，再来一个猕猴桃。

6、酸奶配全麦面包。