养胃食物有什么 什么食物比较养胃

1、牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛，津亏便秘等症状。

2、牛奶常用来治疗消化性溃疡，习惯性便秘等。

3、苹果味甘，性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，苹果适合脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛等症。