2018新兵连训练不合格咋办 新兵体力差怎么办

当兵入伍除了要符合前期应征入伍的条件之外，也有做好新兵连训练很苦很累的心理准备。下文小编给大家整理了新兵训练体力差不合格的办法，供参考！

新兵连训练不合格怎么办

新兵入伍后，就是要把一名老百姓训练成一名合格的军人，

新兵训练的9个主要内容:1:条令学习;2:轻武器操作;3:队列训练(单兵队列和班队列)4:手榴弹投掷;5:防护;6:救护和卫生;7:战术基础动作;8:战备基础;9:体能

每一名新兵都要经历这个过程，也就是新兵连队的生活，这个时间不长，一般是90天左右。新兵连的生活是训练、考察的过程，然后根据各人的表现，分到相关老兵连队。头三个月你在适应阶段，一下子让你过上非常紧张的生活肯定有点不适应了！慢慢来，习惯总得有个过程。 新兵训练并没有别人说的那么离谱,训练都是一步步加强,循序渐进的.

新兵训练结束的考核课目也很简单,体能为6项必考科目:

3000米13分50秒合格(新兵下连后跑5公里,空跑24分钟,全副武装26分钟)

俯卧撑1分钟35个合格.(新兵下连后1分钟50个)

引体向上8个合格.(新兵下连后12个)

仰卧起:2分钟35个合格.(新兵下连后3分钟50个)

100米:14秒60合格.(下连后标准一样)

单腿深蹲:6个合格(下连后标准一样)

即使你不合格,也不会把你怎么样的,其实,你稍微训练一点,都是能过的。

新兵入伍体力差怎么补救

1、新兵入伍加强身体素质锻炼

平时注意身体素质的锻炼，认真参加每一次训练，不要偷懒，每一项动作都完美完成。

2、新兵入伍加班加点

平时训练的时候之外，找时间加强练习，晚上夜深人静的时候，你就猛练吧，特别容易出成绩。

3、新兵入伍积极面对挑战

教官安排的每一项任务都要圆满完成，同时申请更艰巨的任务，以达到锻炼目的。

4、新兵不挑不捡

训练不合格的话，肯定不会分到荣誉连队，而是一些普通的或者别人不愿意去的，这时不要挑肥拣瘦，行行出状元。

5、新兵入伍给教官一个好印象

平时多跟教官互动，多接触的好处就是，万一三个月还是不及格的话，教官有时候会帮你说好话，把你留下。