初二学霸的作息计划表 初中学霸如何安排时间

初中生如何进行一天的学习计划和时间规划？初二学生的各科是如何安排和学习的？下文小编给大家整理了初二学霸的作息时间安排，供参考！

初二学霸一天的作息时间

6：00-7：30

一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻 炼的黄金时间，安排记忆类功课复习，会起到比较好的效果。

7：30-8：00

早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

8：00-9：00

实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00

这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

11：00-12：00

接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00

午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的

休息。

13：00-14：00

建议稍作修整，进行半小时左右的午睡。

15：00-16：00

这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16：00-18：00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19：00左右

晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态以应对新一天的学习任务。

初中生学霸如何安排学习计划

第一，利用好时间。学生的时间主要是两部分，在校和在家。在校的关键是上课积极听老师讲课，试着提炼每一科，每一节课的主题，重点，难点。同样的班级，同样的老师，每个学生在上完一节课后的收获都是不同的。掌握了重难点的，效率就高。谁都不能把老师讲的所有内容记住，但一定要注意老师的语气语调，重难点老师自然会突出，这正是精华部分。在校最好让自己每节课都全力以赴。最糟糕的情况是：上课不认真听，课后花钱上学习班，损失了家长的钱，浪费了自己的时间。

在家时间，复习和预习特别重要。我觉得复习速度要快一点，可以自己讲给自己听，回顾重难点之后，再写作业。预习新知，预设重难点，上课再对照老师的讲解。家长可以耐心配合孩子学习，不可。此外，各学科的时间比例要合理安排。总之，不论在校在家，心思一定要在学习上，如果灵魂专注于他处，时间的安排也就形同虚设了。

第二，积极探索各个学科的学习方法，老师和同学都是学习伙伴，交流是促进进步的最好方式，一人一个苹果，交换后，还是人手一个苹果，思想交换后，就是一人两种思想。注意该学科优秀学生的思考方式，答题角度，学科感觉，观念理念。眼动，耳动，脑动，手动配合!

第三，尽量让生活与学习结合起来，通过自己的身体，理解各个器官，系统。带着身临其境感学地理，畅游各国各地。只有赋予学习生活的气息，才能深入人心，内化，应用，实现创新。