分别吃什么 营养午餐食谱

1、星期一，胚芽饭（玉米胚芽），瓜仔肉燥，香芹甜不辣，白菜黺丝，紫菜蛋花汤，配上豆浆也是很好的选择。

2、星期二，薏仁饭，梅子鸡，蕃茄炒蛋，蒜香，芥蓝，绿豆薏仁汤。

3、星期三，火腿蛋炒饭综合卤味，黄花菇汤，香蕉。

4、星期四，割包卤肉片，炒酸菜，花生糖，粉面，线羹，橘子。

5、星期五，面食，吐魠，鱼羹面，马拉糕，豆浆。

6、星期六，胚芽饭，马铃薯，烧肉拌五香豆干，紫黄，青江菜，黄瓜，排骨汤鲜乳。

7、星期日，米饭，盐酥鸡丁，蒸蛋蒜香苋，珍珠奶茶，柳丁。