黄精的好处有什么呢 黄精的作用与功效与作用是什么

1、常食黄精可以有效缓解体倦乏力、腰膝酸软等症状。

2、黄精能治疗口干食少，增加饭量，起到滋补强壮作用。

3、常用黄精泡茶可以有效防止动脉粥硬化，强化血管。

4、常食黄精可以滋肾润肺、补脾益气有效保护内脏安全。

5、黄精可以调养病后或术后虚弱的身体，快速恢复健康。

6、常食黄精可以保持青春、延缓衰老、延年益寿。