千万不能乱吃 晚上吃生姜好吗

1、可以，但是正常来讲，如果人体的阴阳平衡，是不需要吃姜的。

2、晚上属于阳气要入里，阴气要浮上，这样人体的活动才能停止，才能以最低的状态进行睡眠、进行休息，补充能量以后第2天才能正常工作，所以阳气入内。

3、如果身体的阴阳平衡，就不能够再用调动阳气的中药，比如姜、附子、肉桂、桂枝等辛温的药物。