各国美女极限柔术

人类的一些极限表现，绝对会让你瞠目结舌，这些让究竟有多厉害，究竟有什么什么的本领，会让我们大家为之惊叹呢，下面小编大家提供一些图片，让大家看看，一定会让你张开嘴巴的，注意吃饭的时候不要看哦。

人体极限

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大家看了上面的图片，是不是已经惊呆了，是不是发现上面的美女们都是超级变态的厉害。这是一种人体极限的柔术。下面小编和大家一起看看柔术的知识。还有一些世界上的人体极限哦。大家注意看哦。

巴西柔术

历史

巴西柔术源于日本柔术，柔术拥有大量格斗技术，包括打、投、关节技及绞杀技。“Jujutsu”柔术的意思为“柔的法则”，它适用于所有日本武术体系，“柔”即利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。因此，日本柔术形成多种打斗体系，各自体现一部分最原始的技术及策略。有两个例子，柔道，侧重于摔;而空手道则重视踢、打。

在Edo时期(1603～1867)，随着日本内战的结束，柔术开始流行起来。经过几百年的战争，武士们已精通武术，在战争中使技艺更精湛。劳动阶层出现了，柔术成为日常的必需品，许多技术开始适用于日常生活中出现的情况，曾在战场上使用的自卫术现在在赌馆、市场、茶楼中使用。19世纪，柔术已成为成形的徒手格斗术，用来对付持械或徒手的对手，有些侧重于地面扭斗，有些则重视踢打。19世纪以来，日本共有700多种柔术门派。

战争对柔术发展起了很大影响，将打斗术变成武艺，并带来技术的革新。由于缺少实战机会，很多柔术派别逐渐失去了实用性。没有了战争，武士阶层及战斗性武术也不再需要，剩下的仅仅是日常生活中的自卫术。很多柔术学校开始推行现实的训练方法，而其他的柔术学校只有关门了。在Meiji复兴后(1868～1912)，战斗性质的柔术已在日本几乎消声灭迹，令人感到幸运的是，有几位德高望重的大师将柔术从失传的边缘拯救出来。

现代巴西柔术

格雷西格斗体系最伟大的创新，在于它发展出最接近真实打斗的策略，即将打斗在地面上进行。格雷西们积累了大量的资料，其策略在真实打斗中得以验证。他们发现，多数打斗最后在地面结束。特别是在对付肌肉比你发达、体重超出你很多的对手时，格雷西发现如果你将对手拉到地上，他的武器——击打和踢击会大大地被削弱。这种先进的打斗策略让巴西柔术的斗士在众多无限制格斗赛中取得胜利，使其格斗系统被世界接受。格雷西们试图找到应对所有武术的解决方案：如何开创一种

格斗体系，对任何对手都有效，让所有的训练者获得相同的效果。

由于柔术为他们的职业，格雷西们花费大量的时间学习，训练几代人对技术进行修正，上一代人将打斗的知识传给下一代。所有格雷西家的人都身材弱小，缺乏力量，通常这被视为不利因素，但它迫使格雷西将技术发展到极致，让自己很依赖技术优势，而不是力量获取胜利。

由于格雷西柔术是由格雷西们共同发展的，家族成员拥有很大的自由空间。他们不必向导师或爷爷请教。如果一种技术在真打实斗中不实用，它就会被修改，甚至放弃。实用性为格雷西柔术的核心。每种技术都在真实打斗中得以验证。

任何道德上、社会上、意识形态上的观念都不会左右格雷西的研究方向。他们坚信在真实打斗中“实用是检验武术的唯一标准”。

经历过一生的战斗，艾里奥格雷西依旧在巴西教授柔术。尽管已年近90岁，他依旧把传播柔术当成自己的生活方式，现在，在全世界，被称为“巴西柔术”。

风格特点巴西柔术没有固步自封的陋习， 没有模式化的对练套路，练习它更需要创新思维，因为所有的技术和整个身体在对抗时就像一盘棋。它讲究力，但不过分强调爆发的蛮力，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强以弱胜强。

巴西柔术起初是一种扭斗的武术

它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。巴西柔术的技术强调有效利用杠杆的原理，使用者可以用很小的力气，将沉重的对手撬起，并产生巨大的力量。杠杆的运用，可以让小个子、体重轻、柔弱的选手，保护自己不受个子大、体重大，身强力壮者的侵害。巴西柔术为武术界带来了革命，成为全世界武术界最受欢迎的武术之一。那些希望找到一种真正有效的自卫武术的人们，可以在巴西柔术中，找到最有效和简捷的答案。

巴西柔术拥有大量格斗技术

包括打、投、关节技及绞杀技。最原始意义上的柔术意为“柔的法则”，它适用于所有日本武术体系，“柔”即利用灵活性。柔术的特点在于充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力。柔术练习者会选择使用技术，让对手屈服或耗尽其体力，最终将其制服。然而，在古时柔术被视为次要的格斗术。因为多数武士首先使用刀剑，并将刀剑术视为最重要的武术。因此，日本柔术形成多种打斗体系，各自体现一部分最原始的技术及策略。

巴西柔术的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究

看着柔术练习者，以各自不同的招式将对手拖向地面，然后在地面上，获得控制的姿势。而后使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。在这样一个无规则的扭动过程中，肌体形成了点与面，力与美的均衡，而流淌之中的脉络却是深藏不露的柔。在1993年第一次终极格斗大赛上(UFC)，霍易斯·格雷西获得冠军，巴西柔术开始引起世人的关注。终极格斗大赛，使不同门派的武术家，进行无限制规则的比赛。尽管霍易斯·格雷西体重最轻，他还是接着又赢得了三次终极格斗大赛的冠军，并且是在终极格斗大赛历史上惟一一位在一晚上连续赢得四场比赛的选手。

从这种独特的扭斗技术，被称作“格雷西柔术”或“巴西柔术”的那一天起，其事实上就有了刚柔相济的真实属性，来练习者中，绝大多数是人高马大的欧洲人。但是小个子、体重轻、柔弱的选手，却对此有着更多的优势。他们说这可以保护自己不受个子大、体重大，身强力大的家伙的侵害，多数擅长综合格斗技的爱好者，也来兼练柔术，足以证明这种巴西柔术以其刚柔相济的底蕴形成其在赛场内外的实用性、有效性。

技术要领

要想了解巴西柔术在自卫方面的有效性，有必要介绍这种武术的基本原理和策略。

你的对手可能比你高大、强壮

古希腊着名哲学家阿基米德曾有过一句名言：“给我一个支点，我能单手翘起整个地球。”

柔术是建立在你的对手比你高大、强壮的前提下的。一个比你弱小，没有你高大的人多不会在街头向你挑衅。即使他同你动手，在个头和力量上都会处于劣势。所以，如果在街头发生争执，多数对手可假定为比你强壮、高大。你是弱者，因此同对手比力气非明智之举。

喜欢使用蛮力的对手，很容易受到技术高超的打斗者的攻击。尽管力量和力气是非常重要的，但每个人应该首先拥有技术优势。一个技术精湛的人比用蛮力的人更省体力。在恰当的地方、恰当的时机使用杠杆的原理，可以非常省力地达到预期的目的。杠杆原理会让你大大地省力。柔术练习者可使用全身的力量产生杠杆力，对对手最薄弱的部位进行毁灭性的打击。

柔术的核心在于使用有效的技术对付蛮力和侵犯。柔术的哲学提倡预期使用更大的力量抵抗，柔术练习者更喜欢“化”劲，改变对手进攻用力的方向，再反作用给对手。记住：除非你是世界第一壮汉，这个世界上肯定有比你更壮、更重、更大的对手。

不要试图同比你高大、强壮的对手斗拳

如果你觉得你可以同比你高大、强壮的对手拼拳脚，那就大错特错了。在所有拳赛中，选手是按照体重划分级别的。

在街头，没有重量限制，通常是大个子欺负小个子。对于体重超过你两倍的对手，拳击是否能起作用？

为了避免这种冲突，最好的选择是缩短你同对手之间的距离，更好地控制他。一旦你把他拉倒到地面，你的柔术技术就可以保护你自己。柔术是极好的让你精通地面上的打斗技术的自卫武术。

多数街头殴斗是在纠缠后，倒向地面结束的

统计显示多数街头殴斗是在纠缠后倒向地面结束的，有的是故意的，有的则是意外的。打斗的一方可能故意将对手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地。经常发生的是个头大、力量强的人将小个子弄倒在地，然后骑在他的背上狠揍。即使在职业搏击比赛中，选手在遇到麻烦或想休息的时候，也会采用靠紧或箍住对手的方法。在开场就被击倒的场面是非常少见的。在拳击比赛中，缠抱是犯规的，一旦出现缠抱，裁判会立刻分开双方。拳手也不允许摔倒对手，在地面上继续打斗。因此，拳手不会接受对付擅长“缠抱”和不与他拼拳的选手的训练。

缩短与对手的距离

对于柔术选手来说，最危险的障碍就是无法缩短同对手的距离。在此距离段，攻击者可以发出强劲的拳脚。柔术选手的目标是缩短同对手的距离，而不会被他击倒。想象自己能够阻挡或躲避对手的所有击打是不现实的，因此，柔术练习者的第一目标是靠近对手，不被击倒，通过缩短距离，柔术练习者会“憋”住对手的拳脚。快速移动，进入对手无法发出强有力打击、重创你的距离。

柔术练习者有多种策略可以靠近对手。最常见的是先用拳脚骚扰对手，拳脚的进攻会使对手要么靠近缠抱，要么后移，这正是柔术练习者需要的。柔术练习者不需要成为一名打斗专家，但应该精通几种拳法和和踢法，同时擅长一些步法移动和头的躲闪。这些技术在站立打斗时可以保护自己，另外还需要掌握从站立到倒地的转换。

物理学揭示，打击的力度取决于距离和接触目标的角度。通过消除这两种致命的因素，柔术练习者大大削弱了对手的攻击性。因为多数击打型选手面对的对手也是击打型的，他们不知道如何对付擅长缠抱和摔角的选手。由于缺少这方面的训练，扭斗手很容易迫使拳击手进行摔角决斗。一旦柔术练习者将对手固定住，接下来就是花时间、创造机会将对手扭倒到地面。除非对手接受过防摔倒的训练，或者体重过重，将对手扭倒在地比人想象得要容易得多。

成一个占控制地位的姿势

一旦进入地面格斗，击打手的主要武器——拳和腿被有效地弱化了。在地面上，某些姿势远远胜于其他姿势，因为它们可以提供不同的防御和进攻机会。在地面上，打斗者可以进入不同的位置姿势。柔术练习者的策略是处于比对手更有利的位置姿势。一旦实施控制性的位置姿势，柔术练习者可以有多种进攻选择：击打对手、使用关节技和绞技。柔术的技术可以用来使对手投降，而不造成伤害。由于击打性选手不熟悉基本的地面格斗技巧，柔术练习者可以轻松地在地面上控制他。世界上有很多种扭斗式的武术，但没有一种像巴西柔术这样如此强调地面姿势的控制权。

独特技术

巴西柔术练习者经常练习的有：摔投技术、上位压制技术、背部控制技术、基于各种优势位置下的降服技术、处于不利位置时的逃脱技术。

处于下位的各种防守姿势(guard)，是巴西柔术区别于柔道、桑搏、摔跤等其他缠斗类武术的最大特征，所谓“防守姿势”就是自己倒地时用腿去控制住对方身体并开展反击的各种姿势。巴西柔术中的防守主要分为开放式防守、封闭式防守、半防守姿势三大种类。与防守姿势对应的是过腿技术(Guard passing)，即摆脱对方下位防守姿势的控制取得优势位置——它们就像硬币的两面，构成了巴西柔术比赛中的攻防技术转换体系。

段位

一、16岁及以上的成人腰带等级从低到高分为白、蓝、紫、棕、黑、红。白带为普通练习者;蓝带是通过训练达到相当水平后的第一次肯定;黑带表示已全部掌握了巴西柔术的技术，具备了教学资格，可以正确的指导他人学习。黑带共分9个段位，从七段开始在腰带上加一道红杠，八段加二道，九段加三道;超越了九段的系红带。

二、15岁及以下的儿童腰带等级从低到高分为白、黄、橙、绿。

三、不足16岁不能得到蓝带，晋升为黑带的最低年龄是19岁。

四、只有黑带才有资格颁发蓝色、紫色、棕色腰带，黑带以上要从更高段位者获得，比如黑带二段的腰带，颁发者至少要是黑带三段。

五、腰带获得的标准并不相同，一般来说拿到巴西柔术黑带需要十年的时间。

白带：初学者。

蓝带：入门者。

紫带：初步掌握了所有技术者。

棕带：精进者。

黑带：可以传授巴西柔术者。

巴西柔术需要大量学习各种技术，对技术原理的理解和应用;对抗训练的表现要求基本能够降服所有相同颜色腰带的选手;参加柔术或MMA比赛的成绩等，所以巴西柔术的黑带和其他武道相比含金量很高，也很难取得。

国内发展

随着巴西柔术在世界上的发展，以及MMA的影响，我国也逐渐有越来越多的爱好者和专业体育运动员开始参考学习，同时也成立了众多的教学机构。例如：上海巴西柔术学院(SH BJJ)， 上海杠杆柔术馆(Alavanca Jiu-jitsu Academy，Shanghai) ，天津K-1 CLUB，北京安帝柔术馆，北京拳天下搏击俱乐部(China Top Team)，西安黑带馆(Xi'an Black Belt MMA Academy)等。

人体的12个极限

1、人类的速度极限是多少

牙买加飞人博尔特在2009年柏林世锦赛打破世界百米纪录摘金，又将由他自己保持的世界纪录提高了0.11秒。人类的速度极限究竟是多少？美国斯坦福大学的马克-丹尼(Mark Denny)对这个问题十分好奇，决定对人类百米速度究竟有多快进行深入探究。

他通过分析1920年以来各种田径比赛(甚至包括赛马之类的比赛)的世界记录，发现许多比赛的成绩都遵循类似的模式，即成绩逐步提高直至稳定。例如肯塔基赛马会，许多参赛马匹在1949年达到速度极限之后就很难再有突破。人类运动员看上去一样遵循这个模式。女子百米成绩在1977年趋于稳定，男子短跑成绩仍然在提高，不过丹尼表示，基于其它赛事所建立的模型，这一成绩看上去也快到达极限。

根据他的预测，男子百米成绩的极限是9.48秒，只比博尔特当前世界记录少0.1秒。丹尼说：“如果继续保持现在这种势头，博尔特不久便会接近于这个极限。”是什么原因产生的这个人类速度极限？丹尼认为，原因类似于运动员的力量-重量比。超过某个点，更强健肌肉和更长四肢的优势将会被举起更重重物所增加的能量消耗所抵消。

2、人类的注意力能坚持多长时间

专注是我们大多数人在最后期限之前完成论文、加班到深夜以及长途驱车时所面临的挑战。在大脑需要休息前，我们在心理上究竟要坚持多久？对于那些需要全神贯注从事某项工作的人来说，如卡车司机、发电厂操作人员以及航班驾驶员，12小时是个极限。但是，对于医生而言，复杂的外科手术有时会超过12小时，虽然时间最长的手术往往由不止一个团队分担。

2004年以前，周末班的英国医生要从周五早晨一直上到周日晚上，总共要工作80个小时。他们至多只能睡上几个小时，在最糟糕的情况下，他们甚至80个小时没合过眼。据英国剑桥市艾登布鲁克斯医院神经外科医生海伦-费尔南德斯回忆：“你可能在绝大部分时间里都在工作。”

随着时间推移，我们的注意力也会跟着下降。结果工作效率更低，决策时间更长，失误开始增多。美国宾夕法尼亚大学神经系统科学家戴维-丁格斯(David Dinges)说：“警觉是让人最易疲劳的方面之一。”丁格斯的研究团队利用核磁共振成像技术研究了从事警觉度非常高的工作者的大脑。随着人们反应变得迟钝，某些大脑部位的活动减少。丁格斯发现，根据参与者右额顶骨的血流量，可以预测他们在测试中的成绩。

3、人在真空状态下能活多久

遗憾的是，我们确实知道人在突然暴露在真空状态下能活多长时间。1971年，苏联联盟11号飞船在重返地球大气层前的一刻，一个故障阀门在168公里的高空令飞船突然减压，造成机上3名宇航员全部遇难。事后调查发现，联盟11号飞船压力突然降至零，这一情况持续了11分40秒，直至它重返大气层。

宇航员因缺氧在30到40秒钟后就已死亡。美宇航局航天飞机任务前机组成员乔纳森-克拉克说：“你需要氧气和空气压力这两个因素才能将氧气送入大脑。”不过，如果身在真空环境下时间更短，还有可能抢救过来。1966年，美宇航局一名技术人员正在真空室测试太空服，这时，室内压力突然降至我们在3.65万米高空才遇到的水平。他在12至15秒内失去知觉。

他所能记起的最后一件事是，舌头上的唾液汽化了，这是因为水在低压条件下会蒸发。27秒钟时，真空室的压力重新回到相当于4200米高空的水平，那名技术人员幸运地恢复了知觉。虽然脸色苍白，但他的健康没有遭受任何不利影响。

当外部压力降低，血液中形成气泡，肺部会在几分钟内受损。由于氮气从血液溶出，神经系统在数小时内会受损。压力骤降对人体是致命的：渗入肺部的空气会在几秒钟内爆炸。但是，据克拉克介绍，如果以更适当的方式进入近乎真空的状态，且身边有强化医疗监护服务团队，我们有可能会存活最多一分钟的时间。

4、人类究竟能记住多少东西

记住11位数的电话号码对我们大多数人来说已是很难，但当前的世界记忆冠军、中国的吕超2005年能背诵圆周率67890位。难道与大脑的真正能力相比，这真的不过是沧海一粟？

我们信息接受能力相当强大。1986年在新泽西莫里斯顿的贝尔通信研究公司工作的托马斯·兰德尔研究了人们在看图片和信息时能存储多少视觉和口头信息以及他们忘记的速度有多快。经过研究，他估计，成年人一生中可储存约125M的这种信息，相当于100本《白鲸记》。

按照正确顺序准确无误地记忆一长串数字比记忆短信或者图片更难。要探索记忆长度的极限，考虑记忆冠军使用的技巧可能很有帮助。他们中很多人使用一种记忆方法。在开始记忆数字前，他们会将从0000到9999的每个四位数与人或者物体联系起来。于是，圆周率的数字就被转化为这些人或物的序列，通过编造一个故事让这些人或物联系起来。这样还能增强无序数字的趣味性，而且巩固了记忆。吕超记忆40000位圆周率大约用了1000小时。不管记忆力有多优秀，假设按照这一比率，一个人从20岁开始圆周率，每天用12个小时，那么到70岁生日的时候，他就能背诵约876万位。

5、人类能忍受多低的温度

人类讨厌寒冷是有原因的：我们的肢体较长，这极易散热，不易保存热量。在人类最早进化的酷热的非洲大草原，长长的肢体有很重要的意义。研究人类体温调节的英国朴次茅斯大学的迈克·蒂皮顿指出，即使没有御寒的手段——衣物、暖气和房子，我们所有人仍能生活。

在寒冷中活下来就要保护核心体温。人的核心体温为37摄氏度，但是它降低的速度令人惊讶。加拿大渥太华大学的生理学家弗兰·奥斯哈曼表示，如果在又潮湿又刮风的情况下，20摄氏度的环境温度就能引起体温过低。寒冷的时候，身体开始颤抖，血液停止流向四肢。只要核心体温降低2度就会发生体温过低：首先人们开始失去知觉，然后心跳失率。大约24度时心跳就会停止，人会死亡。但是有人可在核心体温明显降低的情况下活下来。安娜·巴根霍姆就是这样的人，她的体温曾降到13.7摄氏度仍活着，当时，她不慎落入一个冰冷的溪流中，被困80分钟后才得救。

流动的冰水让她的身体冷到了这个一个温度：呼吸停止，心跳停止，大脑基本上不需要氧气，这让她拥有了完全康复的机会。

6、不吃不喝能活多久

没有水和食物人类能生存多久？理论上，如果你最后耗光了体脂肪、蛋白质和碳水化合物，你的身体就会因能量耗尽而停止工作。2003年大卫·布莱恩伦敦绝食表演后恢复进餐时的营养指导医生杰里米·鲍威尔·泰克认为，人类死亡不需要等能量完全耗尽：“你可能在之前就死了。”如果体内有足够的水溶性B族维生素来帮助储备脂肪新陈代谢的话，胖人可能会活得更长。因此，人们饿死的时候身体里仍有脂肪也是完全可能的。

最长时不进食记录者是1981年爱尔兰绝食抗议者基兰·多尔蒂，他在绝食73天后死去。在补充维生素和水的情况下，人们可以不吃东西活一年。鲍威尔·泰克说：“大约30年前这是一种非常流行的减肥方法。”

只有维生素而没有水的情况下，存活时间会大大缩短。一个人可以在没有食物的情况下活数周，但是一个干渴脱水的人只能坚持几天。马萨诸塞美国陆军环境医学研究所的迈克尔·萨瓦卡说：“这取决于水流失的速度。”没有水的情况下，身体中血液量会降低，血压也会随之降低。血液变得越来越粘稠，使得血液在身体中的循环变得越来越难，人们的心率就会增大以做出补偿。即使在寒冷的环境中，没有水，人们也只能坚持一周左右。

7、人类不睡觉能坚持多久

1963年12月28日，加利福尼亚州圣地亚哥的17岁在校生兰迪·加德纳早上6点起床，他感觉精神饱满，这样一直持续到1964年1月8日他才再次进入梦乡，也就是说他有11天没睡觉。加德纳打破之前创下的260小时不眠记录后，他创下的264小时记录至今仍是科学验证过的最长的不睡觉时长。加利福尼亚州斯坦福大学医学院的研究人员威廉·德门特在1965年的一篇论文中讲述了这个故事，他在加德纳保持不睡的最后三天一直陪着他。