食用黑巧克力的注意事项 黑巧克力的禁忌

1、黑巧克力+高糖:可能会使体内血糖上升

黑巧克力本身含有糖分，再和高糖分食物同食，可能会使体内血糖快速上升，不利于身体健康。

2、黑巧克力+高热高、脂食物:可能会积食

黑巧克力比一般的巧克力热量和脂肪低，但其中含热量和脂肪较高，所以不宜再与高热量和高脂肪的食物同食，否则可能会造成体内热量、脂肪堆积，继而造成肥胖，同时大量食用还有可能会积食，影响消化。