橄榄菜里面的橄榄果可以直接吃吗 橄榄菜里面的橄榄果可以吃吗

1、橄榄菜里面的橄榄果不能吃。

2、吃了以后没有任何营养价值，而且会导致消化不良，平时要清淡饮食，多吃一些高维生素，高蛋白，高热量的食物，有利于满足身体的营养需求，生冷油腻和刺激性的食物少吃或者是不吃，以免引起胃部不适，要多吃一喝温开水，促进身体的代谢。