柿子和猕猴桃的功效有哪些 柿子可以和猕猴桃一起吃吗

1、柿子可以和猕猴桃可以一起吃。

2、猕猴桃味甘，性寒，富含膳食纤维，叶酸，胡萝卜素，维生素c，维生素e，蛋白质等成分。柿子味甘性寒，含有丰富的果胶，有机酸，维生素c，胡萝卜素，碘元素等成分。吃水果最好在饭后1~2个小时后吃，对脾胃没有伤害还有利于吸收。