坐月子需要了解的 坐月子要注意什么

1、不要劳累，不要一直坐起来，要注意多躺。

2、不能碰冷水，而冰凉的东西也不能去吃，这个很重要。

3、少看手机，要多休息，不要一直看手机。

4、不能去洗澡、洗水，那是绝对不能碰的。

5、在吃的方面，一定要注意多吃如老酒炖土鸡、老酒煎红鲟，或者多吃党参、黄芪、桂圆、荔枝等这些补血理气的食物。