脖子扭了怎么办

有时候，一不小心就把脖子给扭了不知道如何是好，那么接下来就给大家讲讲脖子扭到了的正确处理方法，一起去看看吧。

操作方法

【步骤01】

如果脖子刚刚被扭到，可以先放下手上的工作，请朋友帮忙给脖子进行适量的敲打、轻锤。

【步骤02】

将毛巾浸泡在热水里，用热毛巾敷在脖子上，多次热敷后，就会感觉脖子要舒服一些了。

【步骤03】

如果实在非常严重，热敷也没有用，就需要去医院进行治疗了。