秋季容易发胖的5大原因

秋天很容易长肥漂。下面，我们来看看秋天容易发胖的五大原因是什么吧。

操作方法

【步骤01】

穿得多
秋季的温度比较低，人们会选择穿厚厚的衣服，这样自然也会看起来变得比平时胖很多了。

【步骤02】

缺乏锻炼
秋天气温较低，很多人喜欢躲在被窝里面，不出门走动，使人容易懒散，体内的热量消耗比较慢，从而导致长胖。

【步骤03】

胃口好
人们在秋天的时候，往往胃口会比较好，食欲大增，吃得就多了，摄取了较多的热量，从而也会长胖。

【步骤04】

新陈代谢慢
秋天的温度比较低，人体的新陈代谢也会下降，肠胃蠕动较慢，从而也会导致肥胖。

【步骤05】

容易便秘
秋天气候干燥，很多人在秋季容易上火，从而引发便秘，这样会导致体内的废物排泄不出去，囤积在身体上，自然也会导致肥胖。