养胃喝什么茶

很多年轻人作息不规律，经常熬夜，可能引发胃部出现故障。我国人民喝茶已经有上千年的历史了，下面，我们来看看养胃喝什么茶比较好吧。

操作方法

【步骤01】

花茶
花茶也具有养胃的作用，而且坚持喝花茶还具有去除口腔异味的功效，花茶色泽鲜艳，也能够带来好心情。

【步骤02】

荞麦茶
荞麦茶具有促进人体肠胃蠕动的作用，而且经常喝荞麦茶还能够降低高血压，在泡荞麦茶的时候，可以加入适量的桂圆。

【步骤03】

红茶
红茶也具有暖胃、养胃等作用，在泡红茶的时候可以加入适量的红枣干、桂圆、蜂蜜等，口感更好。

【步骤04】

普洱茶
普洱茶属于熟茶，不会对人体的胃部产生刺激性反应，而且普洱茶还具有暖胃等作用，能够促进肠胃蠕动，因此，在冬天的时候可以选择喝普洱茶。