香菇有哪些食用功效及禁忌

香菇具有很高的营养价值。下面，我们来看看香菇具有哪些食用功效和禁忌吧。

操作方法

【步骤01】

抗癌作用
香菇中富含多种营养成分，比如蛋白质、维生素等，经常吃香菇能够起到抗癌的作用。

【步骤02】

降低血脂
香菇中含有分解核酸的酶，平时吃些香菇能够起到降低血脂的作用。

【步骤03】

降低血压
香菇能够制作成各种美味菜肴，对于患有高血压的人群也可以常吃些香菇，能够降低血压。

【步骤04】

食用禁忌
香菇不能跟鹌鹑肉、鹌鹑蛋一同食用，否则会引发血管痉挛等症状。