秋季润肺的白色食物有哪些

很多食物具有润肺的作用。下面，我们来看看秋季润肺的白色食物有哪些吧。

操作方法

【步骤01】

杏仁
杏仁具有润肺、消食等作用，因此，在秋天的时候也可以吃一些杏仁。

【步骤02】

雪梨
雪梨富含水分，具有润肺、降火等作用，也可以在秋季的时候吃一些雪梨或雪梨汤等等。

【步骤03】

山药
山药有着“小人参”的称号，而且吃山药还具有润肺等作用，因此，也可以在秋天的时候吃些山药。

【步骤04】

百合
百合有观赏百合和食用百合两种，其中食用百合才能够吃，秋季的时候吃百合还具有润肺的作用。