夏日清热解毒的食物

很多食物具有清热解毒的作用。下面，我们来看看夏日清热解毒的食物有哪些吧。

操作方法

【步骤01】

莲子
莲子味道略苦，但具有清热解毒的作用，因此，很适合在夏天的时候食用。

【步骤02】

南瓜
南瓜具有很多品种，比如蜜本南瓜、大磨盘南瓜等等，夏天吃些南瓜也具有清热、解毒的作用。

【步骤03】

苦瓜
苦瓜具有很高的营养价值，但苦瓜的味道有些苦涩，口感不太好，但也具有清热、解毒的作用。

【步骤04】

芹菜
芹菜是一种凉性水果，患有胃病患者不宜多吃。夏天吃芹菜也具有清热、解毒的功效。