哪些人群不宜吃荔枝 吃荔枝有哪些好处与坏处

夏天盛产荔枝。下面，我们来看看哪些人群不宜吃荔枝，以及吃荔枝有哪些好处与坏处吧。

一、哪些人群不宜吃荔枝

【步骤01】

糖尿病
荔枝果肉中富含果糖，因此，糖尿病患者不宜食用荔枝，而正常人士也不宜食用过多的荔枝。

【步骤02】

补充能量
荔枝中富含果糖和葡萄糖，吃些荔枝能够起到补充能量的作用。

【步骤03】

容易上火
夏天盛产荔枝，吃太多荔枝的话，将会引发上火症状。