黑枸杞的功效和食疗方法

黑枸杞具有很高的药用价值。下面，我们来看看黑枸杞具有哪些功效和食疗方法吧。

操作方法

【步骤01】

延缓衰老
黑枸杞具有延缓衰老的功效，因此，对于爱美人士可以常吃些黑枸杞。

【步骤02】

美容养颜
黑枸杞是一种天然的补品，具有美容养颜的功效，因此，平时可以常使用黑枸杞泡水喝。

【步骤03】

抗癌作用
黑枸杞中富含花青素，具有抗癌的功效，而且能够防止癌细胞扩散。

【步骤04】

黑枸杞的食疗方法
（1）泡水喝：可以使用黑枸杞来泡水饮用，注意要使用温水浸泡黑枸杞。
（2）煮粥：在煮粥的时候可以放入几颗黑枸杞，具有很高的食补功效。