冬天中暑了怎么恢复

冬天的气温虽然不高，但是由于空气流通不畅通也有可能使人中暑。下面，我们来看看冬天中暑了怎么恢复。

操作方法

【步骤01】

打开窗户
在冬天的时候气温比较低，但是空气比较干燥，因此应该时常打开窗户通通风，防止中暑。

【步骤02】

拥挤人群
在出门的时候应该戴上帽子和手套等御寒衣物，而且尽量不要去人多的地方以免发生中暑。

【步骤03】

降温
如果体温比较高的话，则应该注意给身体降降温，防止身体中的水分大量蒸发而使人发生中暑现象。

【步骤04】

蔬菜水果
在冬天的时候应该多吃些蔬菜水果，尤其是在中暑的时候也应该常吃些水果，给身体补充能量。