润嗓子的食物有哪些

在春秋季节的时候，体质较差的人有可能会感冒、嗓子疼痛。下面，我们来看看润嗓子的食物有哪些吧。

操作方法

【步骤01】

梨子
梨子具有清热降火、润嗓子的作用，因此，对于经常嗓子疼的人可以常吃些梨子。

【步骤02】

柠檬
柠檬中富含维生素C，具有润嗓子的功效，对于嗓子沙哑、疼痛者可以常吃些柠檬，或者喝些柠檬水。

【步骤03】

蜂蜜
蜂蜜具有杀菌、润嗓子的作用，被称为“润喉之王”，对于嗓子疼的人可以喝些蜂蜜水，能够改善该症状。

【步骤04】

白萝卜
白萝卜中富含多种营养物质，还具有润喉、养肺的作用，因此，对于嗓子疼痛的人可以多吃些白萝卜。