冰糖雪梨茶的做法及功效

冰糖雪梨具有很高的营养价值，比如能够治疗咽喉疼痛、咳嗽感冒等症状。下面，我们来看看冰糖雪梨茶的做法及功效吧。

操作方法

【步骤01】

冰糖雪梨的做法
将雪梨去皮之后切成块状，然后取出一个锅子，将一个碗装入锅子中，在碗内装入一些水、冰糖、雪梨，然后开火炖10分钟左右即可。

【步骤02】

帮助排便
冰糖雪梨中富含纤维素，能够刺激肠道蠕动，从而有助于帮助排便，对于经常便秘者可以多吃些冰糖雪梨。

【步骤03】

美容养颜
冰糖雪梨具有美容养颜的功效，就算没有感冒也可以常吃些冰糖雪梨，能够使皮肤变得柔嫩、美白。

【步骤04】

清热解渴
雪梨毕竟属于凉性水果，而煮过之后可以去除雪梨的凉性，在夏天的时候吃些冰糖雪梨具有清热解渴的功效。