血脂高时应该怎么办

高血脂指的是血浆中的脂质高于正常水平，一般20岁之后就有可能会患有高血脂。下面，我们来看看血脂高时应该怎么办吧。

操作方法

【步骤01】

饮食习惯
患有高血脂的人应该常吃些低热量的食物，不宜吃那些高热量的食物，比如动物肝脏、肥肉等等。

【步骤02】

服药
患有高血脂的话，需要定期到医院接受检查，然后按时服药，一般患有高血脂的话，则需要常年服药。

【步骤03】

降血脂的食物
生活中有很多食物具有降低血脂的功效，比如山楂、决明子、荷叶等等，平时可以经常食用这些食物。

【步骤04】

蔬菜水果
蔬菜和水果中富含多种营养成分，对于患有高血脂的人来说，应该常吃些蔬菜和水果。

【步骤05】

低盐
如果患有高血脂症状的话，则在炒菜或煮粥的时候应该少放入一些食盐，不宜吃得过咸。