辣木籽的功效及吃法

辣木籽具有很高的营养价值和药用价值，比如可以提高人体的免疫功能、帮助减肥的作用。下面，我们来看看辣木籽具有哪些功效，以及辣木籽的食用方法吧。

操作方法

【步骤01】

食用方法
（1）泡水喝：可以直接将辣木籽放入热水中，浸泡一会儿之后再饮用。
（2）嚼食：将辣木籽用热水冲泡之后，再直接嚼食辣木籽。

【步骤02】

提高免疫力
辣木籽中富含人体所需要的营养物质，具有提高人体免疫功能的作用，因此，对于免疫能力较差者可以常吃些辣木籽。

【步骤03】

治疗口臭
辣木籽清香可口，经常食用些辣木籽，还能治疗口臭症状，因此，对于患有口臭的人可以常吃些辣木籽。

【步骤04】

提高记忆力
辣木籽还具有提高记忆力的功效，对于记忆力较差，经常往东往西的人可以食用些辣木籽，可以有效地改善记忆力。