老人要吃哪种钙片

老年人容易发生骨质疏松症状，因此要多补充一些钙质，但是现在的钙片满目琳琅，多种多样。下面，我们来看看老人要吃哪种钙片吧。

操作方法

【步骤01】

有机钙
钙片主要分为无机钙和有机钙，老年人最好补充一些有机酸钙盐，因此，在给老年人买钙片的时候，最好买有机钙，比较容易消化。

【步骤02】

有机钙有哪些
一般在钙片的盒子中就有成分说明，可以看药物的说明，含有碳酸钙等成分都属于有机酸钙盐，而乳酸钙则属于有机钙盐。

【步骤03】

无机钙的钙含量虽然会比较高一些，但是老年人的肠胃不好，难以消化吸收这么多的钙质，因此，最好给老人买有机钙。

【步骤04】

有机钙盐的钙物质含量相对比较少，不需要多余的胃酸就可以消化吸收，而老年人的胃酸比较少，因此，买有机钙正合适。