孕妇可以喝蜂蜜水吗

孕妇的饮食需要很小心，关系着胎儿的健康。下面，我们来看看孕妇是否可以喝蜂蜜水吧。

操作方法

【步骤01】

可以饮用
蜂蜜中富含葡萄糖、维生素等营养物质，因此，孕妇可以饮用蜂蜜水，但注意蜂蜜中含有较多的糖类，能够被人体直接消化吸收，因此，不宜饮用过多的蜂蜜水。

【步骤02】

润肠通便
孕妇喝些蜂蜜水具有润肠通便的功效，因此，是可以饮用的，但注意对于体质较差的孕妇不宜饮用蜂蜜水。

【步骤03】

提高免疫力
蜂蜜水具有提高人体免疫能力的作用，很适合孕妇饮用，但蜂蜜中富含糖类，由于孕妇活动较少，糖类容易转化为脂肪，因此，对于肥胖者还是少饮用为宜。

【步骤04】

蜂蜜不宜与鲫鱼一起吃
孕妇吃些鱼有好处，但是蜂蜜水不能跟鲫鱼一同食用，因此，如果孕妇吃了鲫鱼的话，最好不食用蜂蜜水，以免发生腹泻症状。