怎么挑选哈密瓜好吃

根据医学证明，吃哈密瓜有助于改善疲劳、利尿等功效，夏天吃点水果可以补充人体汗液流失的水分。我们买哈密瓜一般都是整个的买，吃过哈密瓜的人都知道，要是买来的哈密瓜不够甜的话，是很难下咽的，因此，知道如何挑选哈密瓜好吃就显得尤为重要了。

工具/材料

哈密瓜的挑选方法

操作方法

【步骤01】

表皮花纹
哈密瓜皮布满花纹，要仔细辨别表皮有没有裂痕以及虫眼等，如果有裂痕的话要么这颗哈密瓜摔过，要么太阳晒开，但不管怎么样，肯定保存不久，而且我们也不知道里面有没有什么脏东西进去哈密瓜肉里面，因此，最好换一个。哈密瓜的纹路要是错综复杂的话，一般也是比较甜的。

【步骤02】

掂掂重量
用双手捧起哈密瓜，稍微做向上运动，垫垫哈密瓜的重量，如果同样大小的哈密瓜，这颗明显比较重的话，估计这个哈密瓜还是生的，生的哈密瓜肯定不填，就不能吃了。

【步骤03】

是否新鲜
哈密瓜的尾部一般都会留个小小的藤蔓，我们可以以此进行判断哈密瓜的新鲜度，要是藤蔓还是绿色的没有干巴巴的样子的话，说明摘下的时间不长，还是新鲜的，要是藤蔓已经枯掉了，则一般是摘下来很久了，新鲜度可能不够。

【步骤04】

果皮颜色
可以从哈密瓜的果皮颜色进行判断，如果哈密瓜的果皮曾宪金黄色，说明在它生长的过程中日照充足，肯定会比较甜的。要是颜色浅浅的，一般是光照不足，养分不够就比较不甜，因此，大家可以根据哈密瓜的颜色进行挑选，记得往往颜色呈现金黄色的哈密瓜是比较甜的。

【步骤05】

哈密瓜形状
哈密瓜大多是长长的，当然也有圆圆的，一般长长的哈密瓜水分比较多，而圆圆的哈密瓜果肉会比较甜。

【步骤06】

上手摸摸
摸看看哈密瓜，感受下硬度，要是哈密瓜感觉软软的，估计是放太久了，快要烂掉了，要挑选尽量稍微硬点而不是非常硬的哈密瓜，一般是比较新鲜的。

【步骤07】

哈密瓜气味
闻看看哈密瓜有咩有香气，如果有香味的话，一般是成熟了的，要是一点香味都没有的话，估计还是生的，不过哈密瓜的香味很淡，不容易闻出来。

【步骤08】

直接品尝
要是实在不会挑选的话，最直接的办法就是尝看，可以跟卖家说，让卖家帮你挑选，然后你当场试吃，要是甜的话，就买这颗尝过的，要是卖家卖的哈密瓜是甜的的话，一般是会同意的。

特别提示

（1）哈密瓜要轻拿轻放，不要碰伤哈密瓜表皮，否则很容易腐烂，而且哈密瓜中含有糖分，因此，有糖尿病人群不能食用。
（2）夏天有很多的水果，有的食物混搭会中毒，因此当天最好不要吃太多种类的水果，比如哈密瓜与香蕉一同食用，会加重肾虚、关节疼痛等。