怎样断奶最健康

医学上建议宝宝1-2岁左右就可以断奶啦，大概在孩子6个月左右可以边喂母乳边给宝宝吃点辅食了。2岁左右的宝宝已经很能吃了，奶水肯定不够喂的，加上喝奶水对宝妈的身体健康也不太好，毕竟营养差不多都让宝宝吸收了。断奶过程不仅对孩子是种折磨，对宝妈们何尝不是呢？在断奶过程中，孩子难免哭闹不止，毕竟是自己的宝宝，哪有不心疼的道理，但是一次次的妥协只会加剧断奶的难度，所以断奶一定要有恒心、决心。

工具/材料

健康断奶

操作方法

【步骤01】

断奶时机
尽量不要选择在夏天的时候断奶，夏天炎热，大人尚且胃口欠佳，更何况是小宝宝了，因此不要选择在这么炎热的夏天给宝宝断奶，可以等天气微凉的时候采取行动方为上策。

【步骤02】

不要在宝宝生病的时候断奶
宝宝在生病的时候，本来就吃不下，这个时候还断奶的话，肯定会影响宝宝的身体健康的，甚至加重病情，反正断奶也不急于一时，要等孩子身体健康的时候再去执行。

【步骤03】

不要吓唬孩子
不要采取吓唬的手段对孩子执行断奶政策，毕竟孩子太小，经受不住吓唬。大人对孩子的恐吓会在孩子的心里留下难以磨灭的阴影。

【步骤04】

欲速则不达
要明白“欲速则不达”的道理，试想一下，宝宝从一出生开始就喝母乳长大的，这已经成为了他的一种习惯了，在短时间之内是很难更改的，所以要给孩子一点耐心，慢慢来，不要伤害到孩子了。

【步骤05】

肉粥和奶粉
既然已经决定要断奶了，就不要让孩子饿着了，可以网上购买一台绞肉机，买点新鲜的肉和鸡蛋搅碎，和着粥一起煮熟，喂给宝宝吃。2岁左右的孩子已经长牙齿啦，肯定可以消化的。也可以买点奶粉来泡给宝宝喝，不要让孩子饿着了。

【步骤06】

减少喂奶次数
在宝宝1岁左右长牙齿的时候就可以边给宝宝喂点粥类和奶粉了，然后逐渐减少喂奶的次数，宝宝不仅会吃奶，还可以吃点别的食物，这样在后期对宝宝进行断奶的时候，可以减少不小的困难。

【步骤07】

回奶
断奶之后宝妈要等1个月左右才能完全回奶，在这个时间段内，可能乳房会有点涨，要注意不要用手去挤它，随着时间的推移，会慢慢回奶的。

特别提示

（1）断奶对于孩子来说是一件很困难的事情，要给孩子一点耐心；
（2）既然决定要断奶，就要坚持，不能因为宝宝的苦恼而中止；
（3）个人看法，仅供参考；