维生素e的作用和养颜方法

知识问答 2022-02-12 08:36:28 admin

维生素e的作用很多，不仅仅可以用于保健，和一些东西搭配使用还可以养颜内容。下面跟大家聊聊维生素e的作用以及养颜方法。

工具/材料

维生素E、蜂蜜

牛奶、珍珠粉等

操作方法

【步骤01】

维生素e的作用

祛班美白

维生素e能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，脸上有黄褐斑和色素斑的女性可以尝试下。

【步骤02】

延缓衰老

保持青春容颜是每一个女孩的梦想，而维生素e最主要的作用是抗衰老，甚至被称为女人的“不老丹”。

【步骤03】

消除自由基

我们的身体在新陈代谢过程中会形成自由基，其中95%的自由基属于对人体有害的氧自由基，容易产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，导致人体抵抗能力降低，被疾病缠身。而天然维生素e可以中和自由基，消除自由基对人体的伤害。

【步骤04】

保护心血管

维生素e能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，使心血管保持年轻，预防多种疾病。此外，患有糖尿病、高血压的患者也可以补充适量的维生素e。

【步骤05】

增强女性生育机能

人的体内缺乏维生素e，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素e又被称为生育酚，能增强卵巢机能，使卵泡增加，还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌。

【步骤06】

维生素e养颜方法
　
蜂蜜维生素e面膜

材料：蜂蜜、天然维生素e、酸奶、柠檬汁
　　
做法：酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙成糊状敷面，静待15分钟后用温水洗净即可。

功效：清除毛孔污垢，滋养美白，令肌肤光彩照人。

【步骤07】

维生素e牛奶面膜

材料：天然维生素e、新鲜牛奶、压缩面膜纸

做法：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中并滴入两滴维生素e浸泡5分钟后取出敷在脸上，待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

功效：经常使用能美白祛斑。

【步骤08】

维生素e珍珠面膜

材料：天然维生素e、珍珠粉、矿泉水

做法：取适量珍珠粉，天然维生素e，用适量矿泉水调和，然后均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗掉。

做法：不仅美白效果明显，还能使肌肤细腻滋润，若再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。

【步骤09】

维生素e鸡蛋面膜

材料：天然维生素e、鸡蛋黄、蜂蜜、面粉

做法：取1个鸡蛋黄的1/3，滴入5滴天然维生素e，与适量蜂蜜和面粉混合调匀后均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

功效：此法能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥，抵抗衰老、去除皱纹，适合干性和中性皮肤长期使用，油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。