骨折应该吃什么营养品

骨折是让人非常痛苦的事情，俗话说伤筋动骨一百天，所以骨折后我们就不能让受伤的部位运动了，必须做好固定与营养的补给，下面我们就来看看骨折后该吃什么营养品。

操作方法

【步骤01】

骨折之后除了药物治疗之外，我们必须进行食疗所有在骨折后我们要多吃一些含钙较多的食物，像牛奶、豆类制品等。

【步骤02】

骨折后在选择食物时，也可以选择一些蔬菜，蔬菜里维生素含量较高，有益于吸收，在选择蔬菜时可以选择白菜、芹菜菠菜等。

【步骤03】

在骨折后不要选择高钙食物，同时也应该选择动物的肝脏、海产品等以补充我们体内的铁锰锌等微量元素。

【步骤04】

在骨折后我们也可以选择使用骨头汤，去菜市场买些猪骨头、老母鸡等炖汤喝，不仅营养丰富而且也能够补充钙质元素。

【步骤05】

在使用食疗的过程中最重要的就是要忌食辛辣食物，同时也要记住不能使用醋及其他酸类食物，所以我们膳食营养结构，做到营养均衡争取早日康复。