吃太饱会有什么不良影响

平时生活中的饮食习惯可是会影响到我们的身体的哦，总是吃太饱会有什么影响呢？

操作方法

【步骤01】

长期饱食会导致大脑早衰。因为饱食后，胃肠道循环血容量增加，造成大脑血液供应相对不足，使脑细胞正常生理代谢受到影响。

【步骤02】

也有可能造成脂肪肝，因为饱食会让我们的身体堆积过多热量，长期这样的话就会对我们的胃肠道造成负担，严重的还会造成脂肪肝。

【步骤03】

引起引起冠心病病人发作心绞痛，诱发胆石症、胆囊炎、糖尿病等，所以，不要长期暴饮暴食，规律饮食。

【步骤04】

造成脑动脉硬化，饱食能诱发人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质，饱腹后，它在大脑中的含量要比吃饭前增加数万倍，而且其数量的增长与食量成正比。这种纤维芽细胞生长因子被证实是促使脑动脉硬化的元凶，脑动脉硬化与老年痴呆密切相关。