嗓子有痰咳不出来又咽不下去怎么办

嗓子有痰的时候不仅说话声音奇怪而且自己感觉也不舒服，特别是那种咳不出又咽不下去的时候最是难受。

操作方法

【步骤01】

这种情况是慢性咽炎，即中医讲的“梅核气”，多发于成年人，主要表现为咽部异物感，咽痒，发胀或干燥感，堵塞感较明显，有时伴有剧烈咳嗽，反射性恶心，失眠，咽部充血，焦急不安等。

【步骤02】

中医认为，慢性咽炎多为肺肾阴亏，虚火上炎所致，当以养阴润肺，引热下行为治则。

【步骤03】

可以将吴茱萸60克研为细末，分为4份，用盐水适量调为糊状，外敷双脚中心涌泉穴，每日一次，可以起到引热下行的作用。

【步骤04】

除了以上方法，还要注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。

【步骤05】

还要注意待在良好的空气环境中，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。