治胃痛的小方法

胃痛不仅跟饮食有关，也跟个人的身体素质息息相关，你知道治胃痛有哪些小方子吗？

操作方法

【步骤01】

喝热水或适量蜂蜜兑热水喝可缓解胃痛。

【步骤02】

揉按腹部，两手交叉，男右手在上，左手在下，女生相反，以肚脐为中心揉按腹部，可止痛消胀，增进食欲。

【步骤03】

喝点牛奶，牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

【步骤04】

还可以熬山药粥喝，天气转冷时，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。