计算月经周期的方法

月经期有被称作生理期，是灵长类和人类在生理上的循环周期。

操作方法

【步骤01】

月经周期的计算，以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。

【步骤02】

月经周期一般在25~35，这时因为每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，

【步骤03】

根据个人体质的不同，每次来月经3天、4天、5天都算正常的，量偏多的是前两天。建议放松心情，避免紧张压力，生活要有规律，这样有利于月经的周期的调理。