怎么在家自制水果酵素

酵素被越来越多的人认可其对身体的益处，要怎么样自制水果酵素，让小编教给你指南。

操作方法

【步骤01】

准备好水果和可以密封的容器适量。

【步骤02】

将准备好的水果洗净后去皮，切得越细碎越容易发酵。

【步骤03】

将切碎的水果果肉和果皮平铺在瓶子里，然后再平铺红糖，一层一层，一直铺到到瓶子的1/4处。

【步骤04】

使用保鲜膜将瓶口封好，然后加盖放在阴凉处发酵。

【步骤05】

水果发酵时会产生气体，需要隔几天就打开瓶盖放一下气体，避免爆炸危险。

【步骤06】

一般三个星期左右水果酵素就发酵完成，只取用汁液稀释引用或外敷即可。