如何用红枣泡水喝 不上火

红枣是温补之物，用红枣泡水喝可以养颜护肤，温补血气，怎么样泡红枣水喝了不上火，让小编教给你指南。

操作方法

【步骤01】

红枣最好选用鲜嫩的大枣，不要用陈年的红枣，效果不好。

【步骤02】

将红枣泡在冷水中洗净后，将红枣剥开去掉红枣核。

【步骤03】

将红枣取出后晾干备用，或者放置在蜂蜜中浸泡备用。

【步骤04】

每次使用红枣泡水的时候量不要多，只需要2-3颗红枣的量即可。