泡脚多长时间好

泡脚可以养生，但是泡脚的时间需要掌握好，到底泡脚多长时间合适，让小编教给你指南。

操作方法

【步骤01】

泡脚的时候水温不宜太高，最好在40-45度左右即可。

【步骤02】

泡脚的时候最好选用实木的木盆，避免塑胶盆或者金属盆在水温的作用下释放微量元素。

【步骤03】

泡脚的时间不宜太长，最好在10到15分钟左右就可以了。

【步骤04】

泡脚的时候人体的血液循环会加快，时间过长会让心脏长时间的剧烈运动，增加了心脏的负担。