养胃吃什么好 健脾养胃的食物

胃部不好需要养，养胃要吃些什么好，有哪些健脾养胃的食物，让小编教给你指南。

操作方法

【步骤01】

养胃可以喝小米粥，记住小米粥要熬得浓稠，不能是稀饭，避免刺激胃部分泌更多的胃酸。

【步骤02】

养胃可以多吃一点苹果，苹果具有健脾胃，治疗消化不良的作用。

【步骤03】

山药也能够健脾养胃，帮助人体消化，特别适合治疗因食用生冷食物造成胃痛的不适症状。

【步骤04】

香菇可以用来补脾养胃，治疗食欲不振，恢复皮肤水嫩等多种效用。