做豆浆黄豆泡多久最健康

做豆浆要对黄豆做预处理，泡黄豆泡多久最健康，让小编教给你指南。

操作方法

【步骤01】

考虑一下室温的情况，在20-25度的常温下，泡黄豆需要达到12个小时让黄豆充分泡发。

【步骤02】

如果气温更高，则需要相应的缩短时间，但最少不应少于8个小时。

【步骤03】

超过了12个小时黄豆被泡发后会产生细菌繁殖的问题，导致黄豆变质。

【步骤04】

泡黄豆不能使用热水，但可以将黄豆放入冰箱内来减少浸泡的时间。