怎样才能不懒惰

怎么样才能改变懒惰的心态和行为，小编给你指南。

操作方法

【步骤01】

懒惰本来就是人类的天性，想要改掉懒惰的毛病就是与天性作对。

【步骤02】

方法是对自己要狠一些，当产生懒惰的想法时，用身体的行动去阻止想法的生成。

【步骤03】

设立一个短期的目标，人可以通过短期目标的实现这种奖励来刺激自己去行动。

【步骤04】

将自己的行动方式形成一种习惯，并给打破习惯设置一个非常严苛的惩罚。