为什么晚上不能吃姜

听说晚上不能吃姜，会对人体有害，这是什么原因，小编给你指南。

操作方法

【步骤01】

晚上是睡觉的时候，而姜属旺火，会造成晚上精神亢奋无法入睡。

【步骤02】

晚上阴气重，应该是固本培元，而生姜会造成内火旺盛，导致阴阳不调。

【步骤03】

晚上吃生姜会刺激到胃部不适，导致身体内的燥热，而且不易消化，影响到睡眠质量。