如何延长性爱时间

性爱时间的长短能够决定夫妻关系的好坏。怎么延长性爱时间，小编建议这样做。

操作方法

【步骤01】

锻炼身体，多做深蹲运动，增加下肢力量可以提高性能力，增加性爱的时间。

【步骤02】

在舒缓的环境中进行夫妻关系，营造气氛，尽量的放松不要紧张。

【步骤03】

尽量采用刺激性小的动作，并在忍不住的时候选择短暂的停止更换动作或休息一下。