花手摇教程图解

操作方法

【步骤01】

在开始之前，需要找准旋转点，大约在手掌背部，拇指根部的位置，如图表示，我们用双手围着这个位置准备转圈圈。

【步骤02】

伸出你的双手，把手背面面相对，双臂自然放松，手指自然状态，开始下一步。

【步骤03】

将之前的旋转点紧贴，手掌开始往各个方向自由旋转，你可以顺时针，也可逆时针，保持规律性。

【步骤04】

当旋转至手心相对的位置时，如图所示，旋转点还是要紧贴不要分开。

【步骤05】

保持规律性，继续自由旋转，慢慢摸到节奏感。

【步骤06】

将你规律性的节奏感继续保持，双臂放松，继续按照顺序重复之前的动作。花手注重自然之美，你要保持手指手掌的放松，呈现出自然的状态。

【步骤07】

如图所示，当双手旋转到原始的位置，动作结束。之后按照自己掌握的规律反复练习，就会熟能生巧哦。

【步骤08】

当你越来越熟悉动作要领，就可以加速练习，双手快速旋转起来。