日常护肤的正确步骤

一般女孩白天忙着工作自然没有时间好好的保养自己的皮肤，但是到了晚上被称为"黄金保养期"则就不可以偷懒了。爱美一族来分享如何在夜间这个黄金保养期，趁着睡觉前夕如何重点为自己的肌肤补充营养。

日常护肤的正确步骤

1.睡前按摩：以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收，舒缓一下肌肉压力。

2.预防颈纹：用滋润性的乳液或乳霜抹于颈部并轻轻按摩皮肤暗沉经常熬夜用温漾睡眠面膜效果超级好，促使颈部肌肤吸收足够养分，保持滋润弹性，减少皱纹的出现。

3.呵护口唇：先去除唇部的死皮，可在刷牙时顺便用牙刷"轻轻"擦唇部，这些都能有效去除死皮，清洗干净后在睡前涂上润唇膏可以用蜜真唇膏效果超级好。

4.手部滋润：手部护理可以让手部肌肤得到一整夜的滋润。

5.如有水肿问题：可用茶包轻按压在水肿眼部。

护肤5大要点

1.清理时以温水冷水交替洗脸。

2.固定时间要做一次的去角质动作。

3.使用保养品滋润肌肤。

4.白天记得防晒及隔离脏空气。

5.依循皮肤生理状况选用平衡、补水、收敛、抑菌功能等醒肤水。

生活作息留心处

1.晚餐吃得适量：可保持皮肤有一定血液量及含氧量；

2.千万要卸妆再睡：清洁工作不可少；

3.找一些舒缓神经及肌肤的方法及饮品；

4.适量咖啡减少身体水量流失。