低压高是什么原因

现在几乎所有的成年人都是工作和学习压力大，会造成各种疾病，那么低压高是什么原因呢？下面就为大家介绍一下。

操作方法

【步骤01】

很常见的一种就是压力，现在社会竞争压力这么大，肯定会有很多人都有身体能量跟不上的时候，然后又加上没有足够的时间去运动，长时间下去就会出现血压收压缩是正常的，但是舒张压却高于90毫米汞柱,所以这就是其中之一的原因。

【步骤02】

还有一种低压高就是和血液的粘稠度有关，高压高的话一般就是和血管的硬化有关系。

【步骤03】

在生活中，就要多注意饮食方面的问题了，一定要低盐，低糖，少油，多吃些水果蔬菜，注意休息，多运动，休息很重要的。